en Jugos
Ingredientes:
- 2 tazas de garbanzos cocidos 
- 1 cebolla grande, picada 
- 2 tomates medianos, picados 
- 2 dientes de ajo, picados 
- 1 trozo de jengibre (1 pulgada), picado 
- 1 lata (400 ml) de leche de coco 
- 2 cucharadas de aceite de coco 
- 1 cucharada de pasta de curry (o polvo de curry) 
- 1 cucharadita de cúrcuma 
- 1 cucharadita de comino molido 
- 1 cucharadita de garam masala 
- 1/2 cucharadita de pimentón 
- Sal y pimienta al gusto 
- Cilantro fresco para decorar 
- Arroz basmati cocido para servir 
Instrucciones:
- Calienta el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio. 
- Añade la cebolla y sofríe hasta que esté dorada. 
- Agrega el ajo y el jengibre, y cocina por 1-2 minutos más. 
- Añade los tomates picados y cocina hasta que se ablanden. 
- Agrega la pasta de curry, la cúrcuma, el comino, el garam masala y el pimentón. Cocina por 2-3 minutos para que se mezclen bien los sabores. 
- Añade los garbanzos cocidos y mezcla bien. 
- Vierte la leche de coco en la sartén y mezcla. 
- Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, hasta que el curry espese. 
- Ajusta la sal y la pimienta al gusto. 
- Decora con cilantro fresco. 
- Sirve caliente con arroz basmati cocido. 
Viaja a la India desde tu cocina en pocos minutos ¡Disfruta de este plato lleno de sabor y nutrientes durante los juegos!
















